オメガ3脂肪酸

アーモンド、クルミなどなど、ナッツはお好きですか？私は美容と健康のために一日一握りのナッツを食べるようにしていますアーモンド一袋買って、食べ終わったらクルミ、次はカシューナッツといった具合にローテーションしています😊🎶もぐもぐしながら、ナッ...